メールマガジンの記事一覧

メールマガジン2019年 8月号

8月ですね!皆様、如何お過ごしでしょうか。 … 続きを読む

メールマガジン2019年 7月号

前回は中国赴任後に出会う食生活変化についてお話をしました。 … 続きを読む

メールマガジン2019年 6月号

皆さん、はじめまして。内科胃腸科医の田中 宏明です。… 続きを読む

メールマガジン2019年 5月号

温かくなってきましたが、朝晩は気温の冷え込みも多い季節です… 続きを読む

メールマガジン2019年 4月号

新年度が始まりましたね!… 続きを読む

メールマガジン2019年 3月号

春の日差しが心地よくなりましたね!… 続きを読む

メールマガジン2019年 2月号

最近、やっと晴れましたね!… 続きを読む

メールマガジン2019年 1月号

明けましておめでとうございます♪… 続きを読む

メールマガジン2018年12月号

2018年も残すところ後1カ月になりました。… 続きを読む

メールマガジン2018年11月号

朝晩は冷え込む様になりましたね!… 続きを読む

メールマガジン2018年10月号

10月の国慶節休み、皆さんは如何お過ごしでしょうか!… 続きを読む

メールマガジン2018年9月号

2018年も残り4カ月となりました。 暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続いていますね! しっかり体調管理をして毎日を過ごしましょう!… 続きを読む

メールマガジン2018年8月号

暑い日が続いていますが、皆様如何お過ごしでしょうか。 今年は世界各地で気温が高くなっている模様です。 皆様、くれぐれも熱中症にはお気をつけてお過ごし下さい。水分は小まめに摂るように心懸けましょう!… 続きを読む

メールマガジン2018年7月号

7月ですね!皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 本格的な夏が近づきました。蒸し暑い日が続きますが、しっかり体調管理をして元気な毎日を過ごしましょう。… 続きを読む

メールマガジン2018年6月号

春は日々の寒暖差や、低気圧と高気圧が頻繁に入れ替わる気圧変動が大きい季節です。 寒暖差に対応するため自律神経の一つである交感神経優位が続くと、エネルギー消費が増え、疲れやだるさを感じやすくなります。 この「疲れやだるい」という感覚は、色々な病気のサインの可能性がありますから、決して軽く考えては行けませんよ。… 続きを読む

メールマガジン2018年5月号

暖かくなってきましたが、朝晩は気温の冷え込みも多い季節です。脱ぎ着できる羽織を用意するなど、気温の変化に対応して過ごしましょう。… 続きを読む

メールマガジン2018年4月号

入社式や入学式と、あたらしい場所での生活をスタートさせるかたが多くいる季節でしょう。 1月に新年がはじまったときに意気込んだように、新年度にむけて目標をかかげたりしますよね。… 続きを読む

メールマガジン2018年3月号

日増しに暖かくなり、早春の息吹を感じるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。汗ばむほど暖かい日があるかと思えば、冷たい雨が降ったりと、春の天気はとても不安定です。体調を崩さないよう、いつも以上に健康管に気を配りましょう。… 続きを読む

メールマガジン2018年2月号

皆様、春節のご予定はお決まりですか?長いお休み中、遠出される方も多いのではないでしょうか?
体調管理をしっかりして、せっかくのお休みを楽しみましょう!… 続きを読む

メールマガジン2018年1月号

新年明けましておめでとうございます!年末年始はいかがお過ごしでしたか?
「1年の計は元旦にあり」1年のスタートという節目は新しい計画や目標を立てるのに最適なチャンスですね!
今年も皆様にとって素晴らしい年になりますようお祈り申し上げます。… 続きを読む

メールマガジン2017年12月号

師走を迎え何かと気ぜわしい毎日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 冷え込みが厳しくなり体調を崩しやすい時期でもありますので、しっかり体調管理をして過ごしましょう。… 続きを読む

メールマガジン2017年11月号

寒さが日一日と増してまいりました。朝夕はひときわ冷え込むようになりましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。今月はノロウィイルについてご紹介いたします。… 続きを読む

メールマガジン2017年10月号

まだまだ暑さが残る日がありますが、確実に秋の季節になってきました。 10月の途中には、インディアンサマーと言って、突然暑さが戻ってくる日があります。気温の差が激しく体調を崩しやすくなりますので、特に注意が必要になります。… 続きを読む

メールマガジン2017年9月号

猛暑が過ぎ朝晩が涼しい季節になってきましたね。皆様いかがお過ごしですか?最近は「夏バテ」が長期化、深刻化した結果、秋になっても疲れやだるさなどが続く「秋バテ」もある様です。そんな時は軽い運動をすると、脳内で体を活性化するホルモンが分泌され、スッキリした1日を過ごすことができるように なります。… 続きを読む

メールマガジン2017年8月号

いよいよ夏本番。毎日暑い日が続きますね。皆様いかがお過ごしでしょうか。今月も健康に役立つ情報をお届けいたします。… 続きを読む

メールマガジン2017年7月号

うっとうしい梅雨の季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。気温の変化が多い時期です。脱ぎ着できる羽織を用意するなど、体調管理に気をつけましょう。… 続きを読む

メールマガジン2017年6月号

うっとうしい梅雨の季節となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。気温の変化が多い時期です。脱ぎ着できる羽織を用意するなど、体調管理に気をつけましょう。… 続きを読む

メールマガジン2017年5月号

暖かくなってきましたが、朝晩は気温の冷え込みも多い季節です。脱ぎ着できる羽織を用意するなど、気温の変化に対応して過ごしましょう。… 続きを読む

メールマガジン2017年4月号

春風に誘われて、外出の機会も多くなりました。お花見や行楽には良い季節になりましたね。今月も健康に役立つ情報をお届けいたします。… 続きを読む

メールマガジン2017年 3月号

日増しに暖かくなり、早春の息吹を感じるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。汗ばむほど暖かい日があるかと思えば、冷たい雨が降ったりと、春の天気はとても不安定です。体調を崩さないよう、いつも以上に健康管に気を配りましょう。… 続きを読む

メールマガジン2016年 1月号

新年明けましておめでとうございます!年末年始はいかがお過ごしでしたか? 「1年の計は元旦にあり」1年のスタートという節目は新しい計画や目標を立てるのに最適なチャンスですね! 今年も皆様にとって素晴らしい年になりますようお… 続きを読む

メールマガジン2015年 12月号

あっという間に今年も終わりですね。皆さんはどんな1年を過ごしましたか? 寒さもいよいよ厳しくなってまいりましたが、残りの1ヶ月も体調に気をつけて元気に乗り切りましょう! 今月は年末年始の健康管理やノロウイルスについてお届… 続きを読む

メールマガジン2015年 11月号

日増しに寒くなり、木の葉も一枚一枚枯れ落ちていくこのごろ、皆様いかがお過ごしでしょうか? 今年もあと2か月で終わり、体調に気を付けて元気に乗り切りましょう! 今月は寒さと高血圧についてご案内いたします。 Contents… 続きを読む

メールマガジン2015年 10月号

日増しに秋も深まって参りました。スポーツの秋、食欲や読書の秋、皆さんはどんな秋を過ごしますか? 国慶節で旅行やイベントに参加される方も多いでしょう。体調にはしっかり気を付けて、思う存分秋を楽しみましょう。 今月は主に食中… 続きを読む

メールマガジン2015年 9月号

猛暑が過ぎ朝晩が涼しい季節になってきましたね。皆様いかがお過ごしですか?最近は「夏バテ」が長期化、深刻化した結果、秋になっても疲れやだるさなどが続く「秋バテ」もある様です。そんな時は軽い運動をすると、脳内で体を活性化する… 続きを読む

メールマガジン2015年 8月号

毎日蒸し暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。外は暑く室内は冷房が効いている環境で、体はいつもよりちょっと疲れ気味ではないでしょうか? 今月は真夏の健康管理に役立つ情報をお届けいたします!! Contents… 続きを読む

メールマガジン2015年 7月号

皆様、いかがお過ごしですか?蘇州でも本格的な夏が近づいてきましたね。 蒸し暑い日や雨の日が続きますが、体調管理に十分気を付けて元気な毎日を過ごしましょう! Contents 1.体温を上げて免疫力アップ↑↑ 2.内装工事… 続きを読む

メールマガジン2015年 6月号

少しずつ暑い日が増えてきましたね。日差しが強く、日中は帽子や日傘が必要な時もありますね。 雨や曇りの日も多くそろそろ梅雨突入でしょうか。 今月はじめじめしたお天気に負けない情報をお届けします! Contents 1.梅雨… 続きを読む

メールマガジン2015年 5月号

5月に入ってぽかぽか陽気の日が増えてきましたね! 新緑も美しく、公園などをお散歩するのも気持ち良いですね♪ 朝夕は冷える時もありますので、お出かけの際には軽い上着をお忘れなく! Contents 1.花粉症などのアレルギ… 続きを読む

メールマガジン2015年 4月号

みなさん、新しい環境には少しずつ慣れてきた頃でしょうか? 蘇州でも八重桜がきれいに咲いていますね。 上手に気分転換をして心と体の健康を心がけましょう! Contents 1.花粉症などのアレルギーについて(前編) 2.ピ… 続きを読む

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